En FT Formación te proponemos aprovechar noviembre para atender necesidades que se notan cada día: gestionar la presión, comunicarse sin tensiones, conciliar y aprender a desconectar.
ASERTIVIDAD EN EL TRABAJO · 6 horas
Para expresar necesidades con claridad, afrontar conversaciones difíciles y gestionar las críticas con firmeza y respeto.
GESTIÓN DEL ESTRÉS EN EL TRABAJO · 6 horas
Para reconocer las señales de sobrecarga, organizar mejor el tiempo y practicar herramientas de respiración, autocuidado y gestión emocional.
DESCONEXIÓN DIGITAL · 6 horas
Para identificar la sobreexposición digital y desarrollar hábitos más saludables en el uso de la tecnología y el tiempo de descanso.
CORRESPONSABILIDAD Y CONCILIACIÓN · 4 horas
Para comprender el reparto de responsabilidades, mejorar la comunicación y conocer estrategias de conciliación en el entorno laboral y familiar.